Autodéfense 101

Débloquez un système éprouvé et facile à ‑pour ‑suivre qui construit votre propre ‑fondation de défense dès le premier jour. La maîtrise des techniques d'évacuation est essentielle pour les débutants, et ce guide numérique vous donne les compétences de base pour réagir efficacement sous pression.

Construisez un plan de jeu intelligent:l'évitement est toujours votre première ligne de défense, mais si cela échoue, votre prochain mouvement est l'évasion. Amplifiez votre sensibilisation grâce aux connaissances contenues dans ces pages, puis appliquez des tactiques simples et répétables pour sortir rapidement du danger.

Lorsque vous marchez ou que vous fuyez est’t possible, l'évasion devient votre priorité. Si la confrontation physique est inévitable, gardez-la courte— plus elle traîne, plus le risque est grand. Ce livre vous enseigne exactement comment mettre fin à une rencontre rapidement et en toute sécurité.

What You’ll Learn (Table des matières) :

; Chapitre 1:Quelques-uns de l'arrière-plan et/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou//ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ ou/ou/ ou/ou/ ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ ou/ou/// ou/ ou//ou/ ou// ou/ ou/ ou/ ou/ ou/ou/ou/ou/ou/ou/ ou/ ou/ ou/ou/ou/ou/ou/ou/ou/ ou/ou/ou/ ou/ou/ou/ ou/ou/ou ou/ ou/ ou/ ou/ou/ou/ou/ ou/ ou/ ou/ ou/ ou/ ou/ ou/ ou/ ou/ Postes et outils pour le corps
• Chapitre 5: Placement et succès
• Chapitre 6:Évasion des bases